Јoga za djecu

Јoga je drevna istočnjačka vještina. U baletu djeca vježbaju koreografiju do nastupa. U džudu ili nekoj drugoj borilačkoj vještini da bi osvajali pojaseve: žuti, narandžasti, zeleni... U jogi je dovoljno da djeca imaju volju da vježbaju. Nije važno kako te poze izledaju, već da ih pravilno izvode. Instruktori joge iz SAD-a tvrde da  djeca praktikujući jogu stiču samopouzdanje u svakom pogledu.