Јesenja melanholija nije depresija
Riječ je samo o fazi koja će brzo proći, tvrde stručnjaci.
"Melanholija je dio života i nije medicinski poremećaj", kaže Ulrih Hegel, predstavnik Nemačke istraživačke mreže za depresiju i suicid.
Njegov kolega Rudiger Šmit Hom navodi četiri uzroka jesenje potištenosti.
* Psihološki. Većina ima negativne asocijacije na mrak, što je u skladu sa evolucijskom i genetskom prirodom.
* Fiziološki. Dokazano je da postoje biološki uticaji koji utiču na raspoloženje kada je napolju sumorno i mokro.
* Tokom jeseni manje dnevnog svjetla putuje od očiju do mozga, što snižava nivo serotonina - hormona sreće. Zbog toga se ljudi tokom dana osjećaju pospano.
* Zbog "nestašice" sunčeve svjetlosti organizam ne dobija dovoljno vitamina D, koji je važan za osmijeh i energiju.