X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
Sergej Lavrov u Banjaluci
20/01/2018 |  14:57 ⇒ 14:57 | Autor: RTRS

Stalno vam je hladno? Povedite računa, ovo su mogući uzroci

Ako vam je hladno zato što je temperatura pala desetak stepeni Celzijusa u istom danu, to je normalno, ali ako drhtite od hladnoće dok je svima oko vas prijatno, to može biti indikator zdravstvenih problema.
Stalno vam je hladno? Povedite računa, ovo su mogući uzroci - Foto: B92
Stalno vam je hladno? Povedite računa, ovo su mogući uzrociFoto: B92

Za žene je uobičajeno da im je hladnije, a za to je djelimično "kriva" psihologija i veća osjetljivost na uslove koji mogu doprinijeti hladnoći, kaže doktorka Holi Filips. Međutim, ipak provjerite da jedan od ovih razloga nije krivac za to što se stalno smrzavate.

Premršavi ste, manja težina, tačnije kad vam je BMI (indeks telesne mase) 18.5 ili niži može značiti da vam je automatski hladnije. Razog toga je da vam nedostaje odgovarajući nivo tjelesne masti kada ste mršavi koja bi vas "štitila" od hladne temperature.

Poremećaj rada štitne žlijezde

Takođe, ukoliko vam je stalno hladno to može značiti da imate problema sa radom štitne žlijezde koja podsjeća na leptira i smještena je u vratu.

"Ako vam je uvijek hladno to znači da vas muči hipoterioza, što znači da vaša štitna žlijezda ne luči dovoljno hormona", objasnila je doktorka Filips.

Bez ispravnog rada ove žlijezde, usporava se metabolizam, te sprečava normalna funkcija vašeg tijela u proizvodnji dovoljne količine odgovarajuće toplote. Drugi simptomi ove bolesti su proređivanje kose, suva koža i umor.

Anemija

Nizak nivo gvožđa u krvi najčešći je razlog hroničnog osećaja hladnoće. Gvožđe je, naime ključni mineral koji pomaže crvenim krvnim zrncima da prenose kiseonik kroz tijelo, što zapravo znači da dovode toplotu i druge hranljive sastojke u svako krvno zrnce vašeg organizma. Bez dovoljno gvožđa, crvena krvna zrnca ne mogu efikasno da rade svoj posao, a vama je hladno i drhtite.

Loša cirkulacija

Ako su vam stopala i ruke uvek hladni, a ostatak tijela normalne temperature, imate problema sa cirkulacijom, što znači da zbog određenog problema krv ne dolazi do ekstremiteta. Kardiovaskularna oboljenja mogla bi da budu uzrok toga, jer ukazuje na to da srce ne pumpa krv efikasno ili blokada arterija sprečava krv da dođe do prstiju. Inače, na cirkulaciju i te kako loše utiče pušenje.

Manjak sna

Nedostatak sna može "opustošiti" vaš nervni sistem i unazaditi funkcije u mozgu, koji utiču na tjelesnu temperaturu. Nije još potpuno jasno zbog čega se ovo događa, iako istraživanja sugerišu da se zbog nedovoljno sna smanjuje aktivnost u hipotalamusu, dijelu mozga odgovornom i za regulisanje tjelesne temperature.

Rani znak dijabetesa

Dijabetes koji se ne kontroliše može uzrokovati stanje nazvano periferna neuropatija, što utiče na nerve koji su zaduženi za osećaj dodira. Oseća se utrnutost i ponekad bolovi u rukama i nogama, a budući da su ti živci odgovorni i za slanje poruke vašem mozgu u vezi osjećaja temperature, vaše ruke i noge mogu takođe da budu hladne.

Dijabetička neuropatija razvija se postepeno, pa možete biti potpuno nesvjesni njenog postojanja. Ali ako bolujete od dijabetesa ili imate simptome bolesti, prva tri su obično učestalo mokrenje, osećaj umora i povećana žeđ, posetite doktora.

Nedostatak vitamina

Stalni osećaj hladnoće može uzrokovati nedostatak vitamina B12, koji se nalazi u namirnicama životinjskom porijekla i ima veliku ulogu u smanjivanju osjećaja hladnoće. Tijelu je potreban vitamin B12 kako bi proizvodio crvena krvna zrnca koje šire kiseonik u organizmu. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje anemiju, smanjen broj eritrocita i na kraju hladnoću.

Izvor: B92, Kliks