X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
01/02/2018 |  13:36 | Autor: RTRS

Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu

Ako se često budite bez energije, ako vas hrana koju jedete čini tromima, ako vas kafa ne razbuđuje… ili, jednostavno, ako se ne osjećate dobro, sasvim je moguće da u organizmu imate previše toksina.
Ilustracija
(Foto: Thinkstock) -
Ilustracija (Foto: Thinkstock)

Ovi simptomi vam ukazuju na to da u organizmu imate previše toksina:

Umor

Koliko god spavali i odmarali, osjećate da ne možete da obavite sve poslove koji vas čekaju. To može da bude znak da vaš organizam crpi energiju kako bi izbacio suvišne toksine.

Zatvor

U crijeva svakodnevno stižu toksini iz hrane. Kada probava nije redovna, toksini obično ostaju u dijelu probavnog trakta, što negativno utiče na cijeli organizam.

Osjetljivost na mirise

Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osjećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina.

Loš zadah

Loš zadah može da nastane i zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak da vaša crijeva i jetra imaju problem sa eliminacijom toksina iz organizma.

Kako da izbacite toksine iz organizma?

Pijte puno vode koja će pomoći izbacivanju toksina. U dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršuna i korijandera.

Vježbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posjetite i saunu.

Tokom pranja zuba, ne zaboravite na higijenu jezika.

Pazite na hranu, smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera i jedite više voća i povrća.

Izvor: B92