X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
Sergej Lavrov u Banjaluci
07/03/2018 |  11:12 | Autor: RTRS

Kako spriječiti demenciju

Do 2050. godine više od 130 miliona ljudi u svijetu živjeće s demencijom, a jedan od svaka tri slučaja mogao bi biti spriječen ako bi ljudi u većoj mjeri brinuli o zdravlju mozga, pokazalo je najnovije istraživanje.
Demencija (ilustracija) -
Demencija (ilustracija)

Među ključnim faktorima rizika za nastanak demencije su nedostatak obrazovanja, gubitak sluha, pušenje i fizička neaktivnost. Procjenjuje se da 47 miliona ljudi u svijetu ima demenciju. Izvještaj o tome sačinila su 24 svjetska stručnjaka koji navode da način života ima veliku ulogu u povećanju ili smanjenju rizika za demenciju.

Istraživanje je pokazalo da su osobe koje nisu završile srednju školu u većem riziku od demencije, a naučnici savjetuju nastavak učenja tokom čitavog života kako bi se povećale kognitivne rezerve.

Јoš jedan veliki rizik je gubitak sluha u srednjem dobu, što može dovesti do društvene izolacije i depresije, koji su među mogućim faktorima rizika za pojavu demencije.

Stručnjaci su uputili još jednu ključnu poruku - ono što je dobro za srce, dobro je i za mozak. Život bez pušenja, uz fizičku aktivnost, održavanje zdrave tjelesne težine, liječenje visokog krvnog pritiska i dijabetesa mogu smanjiti rizik od demencije, kao i kardiovaskularnih bolesti i raka.

U istraživanju nije naglašeno kako hrana i alkohol utiču na pojavu senilnosti. Istraživači su dodali da nisu imali dovoljno podataka koji uključuju uticaj ishrane ili alkohola, za koje smatraju da su, takođe, značajni za pojavu demencije.

Izvor: Agencije