Ne želite visok pritisak? Sunčajte se!

Niska koncentracija vitamina D u krvi je povezana s većim rizikom za povišeni krvni pritisak, tvrde stručnjaci.

Inače, vitamin D se proizvodi u organizmu poslije izlaganja sunčevoj svjetlosti, a putem hrane ga je moguće unjeti iz jaja, mlijeka, jogurta, sardine, lososa, žitarica ili narandžinog soka, piše naučni časopis “The Lancet Diabetes & Endocrinology”.

Novi rezultati naučnika Univerziteta Јužna Australija prikupljeni su od 146.500 ljudi iz Evrope i Sjeverne Amerike. Pritom se pokazalo da je svako povećanje koncentracije vitamina D u krvi za 10 odsto, smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska za osam odsto.