Јutarnja kafa protiv bolova

Oni koji piju jutarnju kafu manje pate od bolova u vratu i zglobovima.

Mnogi ne mogu da ne otpočnu dan sa kafom, jer misle da samo taj topli mirisni napitak može da ih razbudi. Interesantno je da su naučnici sa Univerziteta u Oslu došli do zaključka da ljubitelji kofeina lakše podnose obaveze na poslu, posebno rad za kompjuterom.

Ispitanici su sat i po, bez prekida, radili za kompjuterom. Osobe koje su popile jutarnju kafu manje su patile od bolova u vratu, rukama i zglobovima od onih koji su preskočili taj ritual. Razlog se krije u kofeinu, važnom sastojku koji se nalazi i u lijekovima protiv bola.

Međutim, pretjerana doza može da dovede do nesanice i anksioznosti, pa bi trebalo pronaći pravu mjeru - dvije do četiri šoljice dnevno. Ako ste već “navučeni“ na ukus kafe, probajte da se prebacite na onu bez kofeina ili dodajte malo mlijeka.