latinica  ћирилица
14/09/2014 |  09:16 | Autor: Agencije

Iznenađujuće stvari koje mogu pogoršati alergiju

Alergije nikada nisu zabavne. Cilj je da se maksimalno umanji reakcija organizma, ali malo ko zna da svakodnevne male stvari koje činimo zapravo mogu pogoršati simptome, piše "Hufington Post".

Šta sve može pogoršati simptome alergije:

Proizvodi sa proteinima sličnim polenu

Ukoliko šmrčete i kijate, vrlo je moguće da imate i probleme sa određenim voćem i povrćem. Za to su krivi proteini koji se mogu naći na površini sirovog voća i povrća, uključujući tu jabuke, paradajz i dinje, iako svaka polenska alergija ima posebne namirnice koje je mogu aktivirati.

“Polen i proteini u hrani su poput bliskih rođaka tako da vaše tijelo misli da dobija polen. Guljenje proizvoda može umanjiti reakciju organizma, pa čak i njegovo kuvanje“, tvrdi Klif Baset, osnivač Centra za brigu o alergijama i astmi u Njujorku.

Kontaktna sočiva

Kada se situacija sa polenom pogorša, možda bi trebalo da počnete da nosite naočari. “Ukoliko zarobite polen u očima, i on ostane tamo, moguće je da će doći do dodatnih problema“, tvrdi Dejvid Rozentrih, direktor Centra za alergije i imunologiju u Montefiore medicinskom centru.

Meka kontaktna sočiva su posebno sklona apsorpciji iritanata koji se prenose vazduhom, kao što su polen i dim. Meka sočiva propuštaju više kiseonika, ali mogu apsorbovati sve što se nalazi u suzama.

Stres

Istraživači sa Ohajo univerziteta otkrili su da je 64 odsto osoba koje su prijavile povećan nivo stresa takođe imalo i više upala izazvanih alergijama. “Kada se ne osjećate dobro i nervozni ste, u tom trenutku se vaši simptomi pogoršavaju“, tvrdi Rozentrih.

Alkohol

Alkohol, posebno crno vino, mogu da pogoršaju alergiju. “Pojedine osobe su jako osjetljive na sulfite, i to im pogoršava alergije“, tvrdi Rozentrih. Ova jedinjenja se mogu naći u pivu i vinu.

Parfemi i svijeće

Sve sa mirisom može dovesti do iritacije kapaka i nazalnih puteva, tvrdi Baset. To uključuje i parfeme, svijeće i praznične dekoracije.

Hlor

Plivanje u bazenu sa hlorom, pa čak i sjedenje pored njega, može biti podjednako loše po alergije kao svijeće i parfemi. Zatvoreni bazeni su znatno gora opcija od otvorenih zato što je hlor pristuan u malom prostoru.

Odjeća

Delikatan vuneni džemper koji nosite tri puta prije pranja može biti užasan po vašu alergiju. Odjeća, posebno ona napravljena od grubih i ljepljivih tkanina poput vune – prosto sakuplja polen i prašinu. “Pranje nakon svakog nošenja je ključno za sve koji pate od alergija, posebno tokom sezone alergija, tako da je bolje da se opremite pamučnim proizvodima, smatra Rozentrih.

Јutarnje kupanje

Polen se ne lijepi samo za vašu odjeću. On se takođe može naći u kosi i na koži. “Sićušne čestice sljeću na vas poput prašine. Problem sa polenom je to što ga ne možete vidjeti u vazduhu. Ukoliko se probudite naduveni ujutro, tuširanje prije odlaska na spavanje može sprati alergene koji su prikačeni na tijelu“, objašnjava Rozentrih.

Vrijeme

Vaša alergija se može pogoršati tokom suvih, sunčanih i vjetrovitih dana. Tada su idealni uslovi da drveće počne da otpušta polen, i samim tim će ga biti više u vazduhu. Dani sa kišovitim vremenom su najbolji za sve koji pate od alergija zato što teška kiša spira polen iz vazduha, tako pružajući preko potrebno olakšanje.

Pasivni dim

Alergija može biti dodata na dugu listu problema koje izaziva pušenje. Baš poput svijeća i parfema, i dim cigarete može dovesti do iritacije respiratornih puteva, tako da bi trebalo izbjegavati prostorije prepune duvanskog dima.