Matičnjak: Ublažava napetost i depresiju
Matičnjak (Melissa officinalis) je jedna od rijetkih biljaka, koja je istovremeno ljekovita, mirisna, ukrasna, začinska, aromatična, medonosna i industrijska. U južnoj Evropi i sjevernoj Africi gaji se duže od dva milenijuma. Raste u pčelinjacima, dvorištima, pored naselja, uz ograde i živice, po šumama. U parkovima se gaji kao ukrasna biljka, a u baštama kao ljekovita i aromatična. Pčele je naprosto obožavaju, zbog čega je i dobila ime matičnjak, pišu Večernje novosti.
Cveta od juna do septembra, prepoznatljiva je po sitnim bijelim, bjeličastožutim, plavičastim i blijedoružičastim cvjetićima kao i mirisu koji podsjeća na limun, zbog čega je u narodu zovu "limun trava".
Grančice matičnjaka nekada su stavljane po podu da osvježe prostoriju, a Arapi su prvi ovu biljku počeli da koriste u ljekovite svrhe, spravljajući od nje čaj protiv napetosti i depresije. Sa ovom praksom se nastavilo i u srednjem vijeku, a vidari su je preporučivali protiv bolova, metaboličkih tegoba i nesanice kao i za bolji apetit i varenje. U Francuskoj je i danas matičnjak biljka izbora za uklanjanje umora i glavobolje. Radi veće djelotvornosti često se kombinuje sa valerijanom, kamilicom i hmeljom.
Za lijek se sakupljaju listovi prije cvjetanja, a cijela biljka dok cvjeta. Suši se brzo u hladu. Osušeni matičnjak treba čuvati u tegli ili platnenim vrećicama, nikako u metalnim kutijama.
Najvažniji sastojak je etarsko ulje, a dobija se destilacijom sa vodenom parom same biljke pokošene u fazi cvjetanja. Etarsko ulje osvježava i popravlja raspoloženje, a zbog izuzetno prijatnog mirisa koristi se u farmaciji, kao i u industriji parfema i kozmetike. Istraživanja njemačkih naučnika su pokazala da etarsko ulje djeluje na dio mozga koji upravlja autonomnim nervnim sistemom, štiteći ga na taj način od negativnih spoljnih uticaja. Zbog brojnih pozitivnih karakteristika, posebno se preporučuje trudnicama protiv mučnine. Osim izuzetno vrijednog ulja, sadrži i fenolne kiseline, flavonoide, gorke materije, tanin.
Čaj od matičnjaka pomaže u prevazilaženju stresnih situacija, protiv depresije, kao i glavobolja uzrokovanih nervozom ili povraćanjem na nervnoj bazi, ističu poklonici alternativne medicine. Djelotvoran je i kod neredovnih menstruacija izazvanih stresom. Osim toga, poboljšava pamćenje, priziva lijepe misli, reguliše probavu, jača i oporavlja srce, djeluje antibakterijski i pomaže zacjeljivanju rana. Takođe, čisti krv, blago širi periferne krvne sudove i snižava krvni pritisak.
Napomena: osobama koje uzimaju sedative i lijekove za štitastu žlijezdu ne preporučuje se upotreba matičnjaka bez prethodne konsultacije sa ljekarom.
Kraljica među travama
Vrijednost matičnjaka možda je najbolje opisao francuski travar Moris Mesež koji kaže: ""Melissa officinalis je kraljica svih stimulativnih trava. Nespretnom ljubavniku, nemirnoj glavi porodice, ženama opterećenim problemima, očajnicima, svima koje prati osjećaj poraza u životu, savjetujem ovu čarobnu biljku, koja obnavlja organizam, vraća snagu i radost življenja".
Za postizanje ovakvog stanja dovoljan je čaj, koji se sprema na krajnje jednostavan način. Čajna kašičica osušenog matičnjaka prelije se sa dva decilitra ključale vode, poklopi i ostavi da odstoji pet minuta. Nakon toga se procijedi i pije. Čaj je, naravno, djelotvoran i za druge navedene zdravstvene tegobe.