X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
11/01/2015 |  11:58 | Izvor: B92

Namirnice koje tope kalorije

Postoje namirnice koje možete da jedet svakog dana, a koje će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma. Potrebno je samo odabrati koje su to namirnice.
Ilustracija - Foto: ilustracija
IlustracijaFoto: ilustracija

Grejp ubržava metabolizam i pomaže pri gubitku kalorija. Bogat je vlaknima i pomoći će u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.

Celer sadrži malo kalorija a sagorijeva mnogo njih. Sadrži i dosta vode. Mnogi ga koriste kao jednu od bitnih namirnica kada su na dijeti.

Zeleni čaj pomaže brže sagorijevanje masnoće sa stomaka. Pun je antioksidanata i jedan od najboljih sredstava za jačanje metabolizma.

Većina ljudi ne može bez kafe, ali nedavna istraživanja pokazala su da  da kofein iz jedne šoljice kafe može da rezultuje povećanom potrošnjom kalorija. Naravno ovo se odnosi na kafu bez šećera.