04/03/2015 | 15:48 | Autor: SRNA
SZO: Smanjiti unos šećera u pićima i hrani
Odrasli i djeca moraju smanjiti količinu šećera koju svakodnevno unose konzumiranjem osvježavajućih pića i slatkiša, da bi smanjili rizik od gojaznosti i oštećenja zuba, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija.
SlatkoFoto: ilustracija
Ljudi treba da umanje tu količinu na manje od deset odsto dnevnog energetskog unosa, što iznosi oko 50 grama ili 12 malih kašika šećera za odrasle.
Stručnjaci UN rekli su da je to otprilike polovina količine šećera koju odrasli trenutno unose u Sjevernoj i Јužnoj Americi.
Smanjenje količine šećera koja se unosi svakog dana na manje od pet odsto bilo bi još bolje, naglasili su stručnjaci.
"Imamo čvrste dokaze da zadržavanje količine šećera koju unosimo na manje od deset odsto od ukupog energetskog unosa smanjuje rizik od prekomjerne težine, gojaznosti i propadanja zuba", saopštio je doktor Frančesko Branka, direktor Odjeljenja SZO za ishranu, zdravlje i razvoj.