Da li patite od sindroma hroničnog umora?

Neki misle da je umor logična posljedica užurbanog načina života, nedostatka sna i previše stresa, ali da biste mogli da razlikujete običan umor od sindroma, treba da se upoznate sa nekim ključnim razlikama.

Prije dijagnoze sindroma hroničnog umora treba odbaciti sumnju na neku od bolesti, poput anemije i niskog krvnog pritiska. Može biti riječ i o hormonalnoj neravnoteži i nesposobnosti tijela da održava stabilan nivo šećera u krvi. Takođe, neke alergije na hranu poput osjetljivosti na gluten mogu simulirati simptome sindroma.

Ljudi s poremećajem spavanja poput apneje mogu razviti i simptome hroničnog umora, ali to je, ipak, o nedovoljnoj količini sna.

Žene i muškarci sa stalnim osjećajem umora treba da prekontrolišu šećer u krvi, hormone štitne žlijezde, polne hormone, kao i kompletnu krvnu sliku kako bi se isključili drugi mogući uzroci.

Osim toga, treba da odgovorite na sljedeća pitanja:

Da li se i poslije osam sati sna teško budite i osjećate se umorno?
Osjećate bol u mišićima bez prethodne fizičke aktivnosti?
Otiču vam zglobovi uz pojavu crvenila?
Imate česte tupe glavobolje uz pojavu vrtoglavice?
Teško se koncentrišete?
Imate povećanu osjetljivost na buku ili svjetlo?
Pretežno izgledate blijedo, odnosno govore vam da izgledate umorno ili bolesno?
Temperatura tijela vam je niža od 36,5 Celzijusa?
Stopala i dlanovi su vam najčešće hladni?
Često osjećate lupanje srca?
Pojačano se znojite?
Često zaboravljate gdje ste pošli i o čemu ste počeli da govorite?

Ako ste na više od pet pitanja odgovorili potvrdno, savjetujemo vam da posjetite ljekara i obavite sistematski pregled.