latinica  ћирилица
05/07/2015 |  12:37 | Autor: Agencije

Vježbanjem do tijela bez celulita

Uvriježeno mišljenje da je celulit u direktnoj vezi sa prekomjernom težinom, nauka odbacuje pružajući dokaze da na njegovu pojavu utiču prije svega geni, jer je „pomorandžina kora“ prisutna i kod mršavih žena.
Celulit - Foto: ilustracija
CelulitFoto: ilustracija

Zbog mišljenja koje je prisutno već godinama da je sindrom „pomorandžine kore“ u nekoj vezi sa debljinom, mnoge žene započinju dijetu, prenosi Bi-Bi-Si.

„Najveći problem s dijetama jeste da se tijelo nauči na manje kalorija“, kaže osnivač lanca fitnes klubova u Berlinu Valeri Benstrem, piše agencija Fena.

„Nakon što žene prekinu dijetu i počnu da jedu normalno, dodatne kalorije se skladište kao masti“, objasnila je Benstremova koja savjetuje redovno vježbanje, posebno kada je žena na dijeti.

„Bez vježbanja smanjuje se količina i mišića i masnoća, a taj efekat mnogo povećava celulit, jer mišići daju tonus“, navela je Valeri Benstrem.