X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
28/07/2015 |  11:19 | Izvor: RTRS

Zdrava prehrana štiti mozak

Istraživanje sprovedeno u SAD povezuje zdravu prehranu s manjim rizikom za poteškoće s funkcijom mozga kod osoba starije životne dobi
Namirnice (Foto: Thinkstock) -
Namirnice (Foto: Thinkstock)

Naučnici s Medicinskog koledža Albert Ajnštajn u Njujorku utvrdili su da osobe starije životne dobi koje se najzdravije hrane imaju prosječno 35% manje šanse za poteškoće s pamćenjem, planiranjem, rješavanjem problema ili obavljanjem više aktivnosti istovremeno.

Ovakvo dejstvo zdrave prehrane moguće je objasniti njenim indirektnim djelovanjem preko smanjenja rizika za pretilost, dijabetes te bolesti srca i krvnih žila.

U istraživanju su korišćeni podaci prikupljeni od 550 ispitanika prosječne dobi 80 godina.

Јedan od najvažnijih činilaca povezanih s boljim kognitivnim sposobnostima bio je ograničen unos šećera i masti, posebno zasićenih masti, prenosi portal Pliva.