X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
08/08/2015 |  08:43 | Izvor: Agencije

Tehnika koja usporava proces starenja

Ako želite da usporite proces starenja, ova tehnika je nešto što ne smijete da zaboravite.
Tehnika vježbanja (Foto: Thinkstock) -
Tehnika vježbanja (Foto: Thinkstock)

Tai či je drevna vještina koja ima svoje mjesto i u modernom svijetu. Odlična je za sve momke koji namjeravaju toliko da žive da i sami postanu drevni.

Vježbanje tai čia može usporiti proces starenja, pokazuje nova tajvanska studija.

Osobe koje su dva puta nedjeljno, tokom najmanje godinu dana, vježbale ovu borilačku vještinu imale su dvostruko veći broj "CD34+" ćelija u krvi, od onih koji nisu vježbali uopšte.

"CD34+" je marker izvjesnih matičnih ćelija koje dokazano usporavaju starenje. Naučnici vjeruju da je mehanizam kojim tai či djeluje na povećanje broja ovih ćelija povezan s opuštanjem krvnih sudova i poboljšanjem krvotoka.