Alergija na ambroziju: Napravite sok uz koji se lakše diše
Ukoliko želite na prirodan način da ublažite simptome i istovremeno ojačate organizam, napravite sami ukusan i sladak sok protiv simptoma alergije.
Sezona jesenjih alergija je počela, a biljke koje nam u ovom razdoblju zadaju najviše muke su ambrozija, ali i divlja trava i divlji polen, čija polenova zrnca mogu da izazovu kijanje, crvenilo oka, otežano disanje i da poremete rad kompletne sluznice.
Ukoliko želite da se na prirodan način riješite neugodnih simptoma i istrovremeno oačate organizam, isprobajte ukusni sok protiv alergije.
Sastojci:
- 1 veća šargarepa
- 1 jabuka
- 1/4 ananasa (svježeg ili 2 koluta iz konzerve)
- Komadić celera
- Polovina manje cvekle
Priprema:
1. Voće i povrće dobro operite i isjeckajte na komade.
2. Sastojke ubacite u sokovnik i sok prebacite u staklenu posudu.
3. Sok pijte na prazan želudac ili između obroka svaki dan.
4. Sastojci djeluju protivupalno, otvaraju disajne kanale i normalizuju rad sluznice.