Češće mijenjajte posteljinu za bolje zdravlje
Posteljinu bi trebalo mijenjati bar jednom nedjeljno, pod uslovom da na njoj nema nikakvih tjelesnih tečnosti, poput sperme, urina, tragova stolice, bljuvotine, i iscjedaka usljed infekcije uha, kaže doktor Merilin Roberts za Yahoo. Ukoliko se pojave, posteljinu bi odmah trebalo oprati.
Ljudi koji se u toku spavanja suviše znoje posteljinu bi trebalo da mijenjaju bar dvaput nedjeljno, s obzirom na to da vlažna i topla sredina veoma pogoduje razvoju bakterija.
Najviše pažnje na čistoću posteljine trebalo bi da obraćaju dijabetičari, plivači i starije osobe jer su pripadnici ovih grupa podložniji nastanku kožnih infekcija od ostalih ljudi.
Kućne ljubimce nikako ne bi trebalo puštati u krevet, već im za spavanje treba namijeniti posebne ležajeve – njihova koža i dlaka pravo su skladište ljudskih bolesti, ističe Roberts.
Posljednji savjet više je stvar zdravog razuma - ukoliko se pojavi bilo kakav neprijatan miris, to je sasvim očigledan znak da treba promijeniti posteljinu, zaključuje Roberts.