Ako je urin taman, tijelu nedostaje vode
Doktorka Gordana Peković Peruničić kaže da, ukoliko stanje nedostatka vode u organizmu potraje, dolazi i do poremećaja u balansu elektrolita, koji su neophodni za sve biohemijske procese u tijelu:
- Zbog neunošenja dovoljne količine tečnosti dolazi i do smanjenog protoka krvi kroz bubrege, a nerijetko i do akutne bubrežne slabosti. Do popuštanja funkcije bubrega mogu da dovedu i krvarenja, povraćanje, opekotine, šok i srčana insuficijencija, odnosno slabost.
I pokretanje kamena ili pijeska u bubrezima, koje je izuzetno bolno, zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.
- Osnovu stvaranja kamenca u bubrezima čini velika gustina mokraće, odnosno mokraća sa malo vode - kaže dr Peković Peruničić.
Deficit vode dovodi do skupljanja i taloženja kamenca, koji može da se sastoji od kalcijum-oksalata, kalcijum-fosfata ili od kristala mokraćne kiseline. Nastanak različitih vrsta kamena u bubregu u neposrednoj je vezi sa ishranom koja sadrži visok procenat proteina životinjskog porijekla. Јer, što veće količine proteina životinjskog porijekla uzimamo putem hrane, naši bubrezi moraju da izluče više kalcijuma.
Da do "napada" bubrega ne bi došlo, važno je unošenje dovoljne količine tečnosti, najbolje obične vode. Svako bi trebalo da dnevno popije od litar i po do dva litra vode, ali dovoljna količina tečnosti određuje se i zavisno od fizičke aktivnosti, navika u ishrani, mišićne mase i starosne dobi.
Redovne kontrole
Poremećaj mokrenja, prevelika ili premala količina izlučenog urina, pojava otoka, samo su neki od znakova da bubrezi ne rade kako treba. Skup svih ovih simptoma ukazuje na razvoj hronične bolesti bubrega, koja može da se spreči redovnim kontrolama sastava urina.
Izvor: Večernje novosti