X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
23/10/2017 |  09:21 | Izvor: RTRS

Čuvar vitke linije, ublažava kašalj i sprečava infekcije

Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja.
Dunja - Foto: Screenshot
DunjaFoto: Screenshot

Zbog obilja vlakana i pektina i male kalorijske vrijednosti (samo 57 kalorija u 100 g), nutricionisti ovu voćku posebno preporučuju damama koje žele da sačuvaju vitku liniju.

Sadrže i kalijum, natrijum, cink, gvožđe, bakar, tanine i organske kiseline.

Plodovi mogu da se jedu prijesni, ali se češće koriste za pripremanje slatkog, sokova, kompota, džemova i nadaleko čuvene rakije dunjevače.

Osim što je hranljivo, ovo voće se vijekovima koristi i kao lijek.

Sok od dunja osvježava i jača sluzokožu usne šupljine, želuca i crijeva, ublažava kašalj, astmu i akutnu dijareju.

S druge strane, tanini i sluz sadržani u ovom voću sprečavaju infektivne bolesti.

Pečena i kuvana dunja posebno se preporučuje protiv upale ždrijela i sluzokože želuca, kao i za liječenje malokrvnosti.

Izvor: Novosti.rs