Nar, mogranj ili šipak

Započeti nabrajati sva pozitivna svojstva šipka činio bi se kao jako dugotrajan posao, jer skoro da ne postoji neko zdravstveno stanje gdje se šipak nije pokazao kao odličan pomagač. Bogat je vitaminima A, C i E, sadrži folnu kiselinu i kalijum te više antioksidanata od narandže, brusnice i zelenog čaja. Pokazalo se da povećano konzumiranje šipka poboljšava krvni pritisak i rad kardiovaskularnog sistema, pozitivno djeluje na prostatu i plodnost a usporava i starenje. Pomaže u borbi protiv anemije, smanjuje holesterol te povoljno djeluje kod dijabetesa i limfoma. Kod istraživanja raka dojke i raka kože pokazalo se da je šipak i na njih imao pozitivne učinke. Kao što je to slučaj s mandarinom i šipak se može konzumirati u gotovo neograničenim količinama. Јesen je, i svakako se treba naoružati pomagačima za jačanje imuniteta i održavanje cjelokupne zdravstvene slike, a ukusni šipak s ostalim plodovima jeseni sigurno je najbolja priprema za bezbrižnu zimu.