08/09/2014 | 12:13 | Autor: Agencije
Sjedenje „briše“ pamćenje?
Kondicija ima mnogo prednosti, pored zdravlja srca stvara se i pozitivna slika o sebi. Sudeći po istraživanjima, ako niste u formi, možete da imate probleme sa dugoročnim pamćenjem.
To nisu dobre vijesti, pogotovo ako uzmete u obzir da su nalazi istraživanja pokazali da probleme sa pamćenjem imaju ljudi koji nisu u aerobnoj kondiciji, i da im se stanje vremenom pogoršava.
Sjedeći način života može da izbriše pamćenje, piše EmaxHealth.
Previše sjedenja je postalo vrlo uobičajena pojava za zapadni svijet, a to bi bukvalno moglo da obriše pamćenje.
Istraživači sa Državnog univerziteta u Mičigenu ispitivali su uticaj aerobnih vježbi na pamćenje kod zdravih, odraslih ljudi. Studije koje su prethodile ovoj bile su više fokusirane na djecu, čiji mozak je u razvoju i na starije osobe.
Od učesnika je zatraženo da se bave parovima riječi, kao što su „kamp“ i „trag“. Slljdećeg dana im je testirano dugoročno pamćenje.