X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
15/05/2015 |  19:43 | Izvor: Večernje novosti

Gazirana pića uzrokuju bolesti

Više nema sumnje da gazirana pića izazivaju gojaznost, dijabetes, depresiju, probleme sa kostima i zubima, a nije rješenje ni uzimanje njihovih dijetalnih zamjena jer su i vještački zaslađivači štetni.
Gazirani sok - Foto: ilustracija
Gazirani sokFoto: ilustracija

Uprkos upozorenjima ljekara, teško je odoljeti gaziranim pićima. Slatka su, osvježavaju, pogotovo u ljetnjim danima, a odlična su poslije obilnog obroka. Ipak, mnogo je razloga zašto bi trebalo da ograničite njihov unos.

Gojaznost, dijabetes, depresija, problemi sa kostima i zubima - samo su neke od mogućih posljedica. Ni dijetalna zamjena vašeg omiljenog napitka nije dobra. Studije pokazuju da su njihovi ljubitelji čak gojazniji od onih koji piju obično piće. Vještački zaslađivači izazivaju pojačano lučenje insulina zbog čega tijelo počinje da taloži masti.

Osim toga, vještački zaslađivači imaju intenzivniji ukus od šećera, tako da će vremenom biti umrtvljeno vaše čulo ukusa. Takođe, neki ljudi primijetili su pojačane glavobolje i migrene, koje su prestale kad su prešli na zdravije napitke, poput vode.

Limunska kiselina je krivac za ružniji osmijeh - studija objavljena u magazinu "Opšta stomatologija" ustanovila je da korisnici kokaina, metamfetamina i gaziranih pića imaju isti nivo oštećenja zuba.

Pate i kosti, da li zbog fosfora ili činjenice da ljudi piju gazirano nauštrb drugih, hranljivijih napitaka, poput mlijeka, još nije ustanovljeno.

Dugogodišnji korisnici koji piju više od četiri limenke dnevno imaju 30 posto veću šansu da obole od depresije. A samo jedno dijetalno gazirano piće dnevno povećava rizik od dijabetesa za 36 odsto.