X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
25/09/2015 |  17:30 | Izvor: Agencije

Kako je jedan mladić uspio sebi da olakša simptome alergije

Poput mnogih ljudi koji pate od polenske kijavice i Tomas Kristijansen je zazirao od ljeta. Od antihistamina koje je uzimao kako bi sebi olakšao simptome alergije osjećao se pospano i letargično.
Ilustracija - Foto: Screenshot
IlustracijaFoto: Screenshot

Očajnički je želio da riješi probleme sa alergijom, koja mu je pogoršavala ekceme i čak izazivala stomačne probleme.

Odlučio je da se vojnički disciplinuje i bilježe svako svoje kijanje tokom pet godina i to pomoću mobilnog telefona. Instalirao je Mymee aplikaciju koja ljudima omogućava da prati bilo koje podatke – od konzumacije kafe do obilnosti urina – i počeo je da bilježi koliko puta dnevno je kijao, kada i nakon uzimanja kojih namirnica.

Koristeći aplikaciju, Kristijansen je mogao da prati hranu, san, piće, vitamine, umor, uriniranje, težinu, obim struka, kao i kijanje. Ukupno je unio oko 100.000 zapažanja.

Kada je počeo praćenje svoje kijavice 2011. podaci su pokazivali da uglavnom kija u ljeto, kada u vazduhu ima mnogo polena. Ranije je eksperimentisao sa izbacivanjem alkohola i glutena iz ishrane, jer mu se činilo da pogoršavaju reakcije, ali je želio da provjeri da li je zaista tako i ponovo ih uveo u ishranu 2012. Kao što je i očekivao, zaista su mu smetali, a simptomi kijavice bili su blaži čim se vratio strogoj dijeti.

Otkrio je i da mu pomaže voda, kao i da simptomi zavise od lokacije. Odlučio je da se preseli u drugi kraj grada, kako bi sebi olakšao borbu s alergijom.

“Nisam mislio da je bilježenje svakog okidača toliko važno. Ako ne vidite brojke, oslanjate se samo na sjećanje, a većini ljudi pamćenje i nije tako dobro“, kaže Kristijansen.

Ove godine u sezoni alergija on je kinuo 225 puta, četiri puta manje u odnosu na 2012. Trenutno nema simtome alergije.