X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
10/08/2016 |  12:24 | Izvor: B92

Šta se desi kada pijete kafu na prazan želudac?

Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju.
Kafa (Foto: Michael Stern/Flickr.com) -
Kafa (Foto: Michael Stern/Flickr.com)

Naravno da ono pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju.

Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija - ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nisu tako pozitivne.

Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstiče stvaranje želudačne kiseline što posebno škodi ljudima sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline će vam uzrokovati neprijatnosti tokom jela i smetnje kod varenja.

A proteine koji se ne svare, izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog crijeva. Zato stručnjaci preporučuju da prije kafe pojedete barem krišku hljeba.

Ako već ne možete da jedete tako rano, barem je razblažite mlijekom.