Rani odlazak u krevet povezan sa srčanim problemima?

Istraživanje navika spavanja urađeno na 2.400 odraslih otkrilo je da muškarci sa opasno visokim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom, idu u krevet značajno ranije nego zdravi muškarci. A kada su u krevetu, više vremena provedu prevrćući se po njemu bez da mogu da zaspe, otkrili su naučnici sa Hirošima Univerziteta.

Muškarci s hipertenzijom u prosjeku su u krevet išli 18 minuta prije onih bez ovog zdravstvenog problema. Prosječno vrijeme odlaska u krevet za one sa hipertenzijom bilo je 23:10, dok su muškarci bez hipertenzije na spavanje išli u prosjeku u 23:28.

Hipertenzija je zdravstveni problem koji rijetko pokazuje bilo kakve simptome, ali ako mu se ne prida potrebna pažnja može da dovede do ozbiljnih problema, srčanih udara i smrti, u najgorem slučaju.