latinica  ћирилица
01/11/2016 |  08:21 | Autor: RTRS

Buka izaziva stres, debljanje i povećava rizik od moždanog udara

Tišina je u današnje vrijeme postala luksuz. Ljudi širom svijeta izloženi su svakodnevnoj buci koju stvaraju uređaji, saobraćaj, telefoni... Međutim, upravo buka može biti kobna za naše zdravlje.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, "zagađenost bukom" je jedna od glavnih prijetnji javnom zdravlju, odmah nakon zagađenosti vazduha i odgovorno  je za različita stanja- od stresa, preko poremećaja u spavanju, do srčanih problema i moždanih udara. Takođe, buka je odgovorna i za debljanje.

Zbog toga su u svijetu sve popularniji tzv. tihi događaji, poput mirnih večera u okviru kojih ljudi jedu i tiho razgovaraju bez bučne muzike. Tu su i klubovi knjiga gdje ljudi u tišini čitaju, a sve s ciljem da se organizam smiri.

Britanski ekspert za buku Stiven Stansfeld sa Univerziteta Kraljice Meri već 30 godina istražuje štetne efekte buke na zdravlje ljudi.

- Napravljen je veliki pokret ka tome da se tišina sve više cijeni. Pokrenuta je prava mala revolucija tišine - rekao je.

Buka povećava nivo stresa

Tijelo je napravljeno da odgovori na buku koja je našim precima ukazivala na potencijalnu opasnost, kako bi se uspjeli odbraniti ili pobjeći. U tom trenutku tijelo proizvodi hemikaliju za uzbunu - dopamin. Samim tim, povećava se proizvodnja nivoa hromona stresa koji u kontinuitetu može biti vrlo štetan za zdravlje - slabi imunitet, uzrokuje poremećaje u spavanju, izaziva glavobolje i neplodnost, te povećava pritisak.

Buka povećava rizik od moždanog udara

Dužim izlaganjem buci povećava se krvni pritisak, a samim tim povećava se i rizik od dobijanja moždanog ili srčanog udara. Istraživanja su pokazala da su oni ljudi koji žive u blizini aerodroma ili frekventnih saobraćajnica izloženi većem riziku od prerane smrti. Rizik se povećava između sedam i 17 odsto za svakih 10 decibela. Svjetska zdravstvena organizacija upozorila je da konstantna izloženost zvuku od 55 decibela može povećati pritisak i uzrokovati srčani udar.

Buka šteti pamćenju

Najmanje 20 istraživanja pokazalo je da djeca koja odrastaju u blizini aerodroma ili frekventnih saobraćajnica  značajno zaostaju od svojih vršnjaka u čitanju, jezičkim vještinama ili pamćenju. Dokazano je da previše kortizola u tijelu zaustavlja prefrontalni korteks koji je centar za planiranje i bitan je za rad, razmišljanje i pamćenje.

Buka uzrokuje debljanje

Povećanje buke za pet decibela iznad 45 decibela odgovorno je za dva dodatna milimetra u struku. Istraživanje je pokazalo da život u blizini piste povećava rizik od gojaznosti.

Izvor: Kliks