X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
10/11/2016 |  09:36 | Izvor: RTRS

Umor vas tjera da jedete masniju hranu

Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači sa Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta u Amsterdama.
Hrana - Foto: RTRS
HranaFoto: RTRS

Utvrđeno je da osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosječno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka.

U njihovoj analizi su korišćeni podaci prikupljeni tokom 11 ranijih studija sprovedenih uz učestvovanje 172 ispitanika.

Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina, objavio je "European Journal of Clinical Nutrition".

Izvor: Agencije