X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
18/06/2017 |  14:02 | Izvor: RTRS

Šta uraditi kada se prejedete?

Koliko puta ste poslije obilne večere obećali sebi da ćete biti umjereniji u iću i piću, a želudac poštedjeli novih muka?
Hrana (Foto: Thinkstock) -
Hrana (Foto: Thinkstock)

Koliko puta ste poslije obilne večere obećali sebi da ćete biti umjereniji u iću i piću, a želudac poštedjeli novih muka? Ako niste odoljeli iskušenju, pokušajte da ublažite posljedice.

* Kašičica sode bikarbone ili jabukovog sirćeta su siguran "lijek" protiv mučnine. Sipajte ih u vodu i popijte čim osjetite da ste se prejeli.

* Posljedice kaloričnih zalogaja "izliječiće" i limun. Iscijedite ga u čašu vode i što prije popijte, jer ovo voće podstiče probavu i ubrzava razgradnju hrane.

* Minerali, pogotovo kalijum i magnezijum, dobro djeluju na želudac i ublažavaju osjećaj nadutosti, pa bi uz obilan obrok trebalo da ih unosite u organizam. Najviše ih ima u zelenom lisnatom povrću.

* Čaša crnog vina, koje sadrži antioksidanse, razgrađuje masti. Ali, upamtite - 2 dl su ljekovita za želudac, a sve više od toga samo odmaže.

Izvor: Novosti