X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
15/08/2017 |  09:11 | Izvor: RTRS

Tikvice - ukusne, zdrave i korisne

Tikvice ne samo da imaju lijep ukus, već sadrže i brojne dragocjene korisne i zdrave sastojke.
Tikvice (foto:radiodux.me) -
Tikvice (foto:radiodux.me)

Prava su riznica mangana, magnezijuma, kalijuma, kao i retkih minerala fosfora i bakra.

Izuzetno su bogate vitaminima A, C, B2, biljnim vlaknima i folnom kiselinom.

Mineral magnezijum je važan u prevenciji srčanog i moždanog udara. Zajedno sa kalijumom reguliše krvni pritisak.

Antioksidansi, vitamin C i beta-karoten smanjuju rizik za dobijanje ateroskleroze.

I sve te hranljive materije posjeduju tikvice.

Osim toga, one djeluju blagotvorno i na organe za varenje, jer podstiču pražnjenje crijeva, a time vrše detoksikaciju.

Izvor: Novosti.rs