X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
15/08/2017 |  15:58 | Izvor: RTRS

Ne pretjerujte sa kafom

Ukoliko nemate dobar metabolizam, već poslije jedne šoljice osjećate uznemirenost, zaboravite na ovaj napitak i pređite na čajeve...
Kafa - Foto: Getty Images
KafaFoto: Getty Images

Umjereno konzumiranje kafe ima višestruko pozitivno dejstvo na zdravlje. Smanjuje rizik od bolesti srca, infarkta, šloga, kao i pojave dijabetesa tip 2. Ipak, nemojte pretjerivati! Dnevno u prosjeku možete popiti tri-četiri šoljice kafe, ako vam kafa prija.

Ukoliko nemate dobar metabolizam, već poslije jedne šoljice osjećate uznemirenost, zaboravite na ovaj napitak i pređite na čajeve. Statistika je pokazala da osobe koje rijetko piju kafu mogu da osjete ubrzanje srca poslije svakog gutljaja.

Strastveni ljubitelji bi trebalo da budu umjereni, jer predoziranje kafom može imati brojne negativne posljedice. Osim nesanice, može da se javi nadimanje u trbuhu, trnci u rukama i nogama, anksioznosti i jaki otkucaji srca.

Izvor: Večernje novosti