X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
10/09/2017 |  19:14 | Izvor: RTRS

Trčanje ublažava simptome alergija

Trčanjem se ublažavaju simptomi alergije i do 70 odsto, pokazalo je istraživanje britanskih naučnika.
Sport (Foto: Thinkstock) -
Sport (Foto: Thinkstock)

Stručnjaci londonskog Centra za prevenciju su zaključili da je to zato što kardio-vježbe, što džogiranje svakako jeste, ublažavaju uticaj proteina u nozdrvama.

Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog udara i od oboljevanja zglobova, utiče na smanjenje tjelesne težine... Poslije džoginga se broj krvnih ćelija koje čuvaju naš organizam uvećava za 30 odsto. Osim toga, dokazano je da smanjuje nivo stresa i "budi" hormon sreće.

U studiji sprovedenoj na Univerzitetu Džordžija volonteri su uz tablete kofeina dovedeni u stanje stresa. Iz njega su izašli trčanjem, pa su ljekari shvatili da bi ono trebalo da se preporuči i u liječenju kliničke depresije, ali i alkoholizma i narkomanije.

Izvor: Novosti.rs