X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
29/09/2017 |  14:35 | Izvor: RTRS

Čarapa san čuva

Dok mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju. Stručnjaci su sada rekli šta je zaista ispravno.
Čarape koje ne treba prati - Foto: Screenshot
Čarape koje ne treba pratiFoto: Screenshot

"Grijanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vrijeme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomerno rasporedi kroz tijelo kako bi ga pripremilo na spavanje", napisali su.

Drugim riječima, hladne noge mogu vam mogu otežati pripremu tijela za spavanje, kao i dubok san tokom noći. Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama zaspu čak 15 minuta prije nego bez njih. Čak i tradicionalna kineska medicina to podržava.

"Hladne noge izvlače energiju iz tijela i mogu poremetiti protok vitalne energije i krvi u tijelu. Tako će energija teći nesmetano. Hladnoća vodi stagnaciji u tijelu koja može prouzrokovati i bolove", smatra je Elizabeta Tratner, doktorka kineske i integrativne medicine.

Izvor: Nezavisne novine