X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
14/10/2017 |  16:41 ⇒ 20:16 | Izvor: RTRS

Biljka koja snižava šećer i pomaže u mršavljenju

Pijace su već zamirisale na bundevu, pa požurite da je kupite. Јer, kraljica jeseni nije samo mirisna i ukusna, već i vrlo zdrava.
Bundeve - Foto: Novosti.rs
BundeveFoto: Novosti.rs

Stručnjaci će vam je preporučiti ukoliko želite da ojačate imunitet, zato što je bogata vitaminima A i C, cinkom, magnezijumom, gvožđem, folnom kiselinom, antioksidansima...

Ukoliko vas muče reuma, giht ili problemi sa bubrezima i bešikom, iskoristite ljekovitu moć bundeve. Dijabetičari bi trebalo da je uvedu u redovnu ishranu, zato što snižava nivo šećera u krvi.

Kineski naučnici tvrde da ekstrakt bundeve stimuliše proizvodnju insulina i regeneriše oštećene ćelije pankreasa, dok su korejski istraživači zaključili da je odlična u borbi protiv kandide. Dobra je i za one koji žele da smršaju, jer sadrži vrlo malo masnoće.

Bundeva je izuzetno ukusna kada se jede zapečena u rerni i posuta cimetom, još je bolja u kolačima, ali je najzdravija kada se jede sirova - u kombinaciji sa nekim drugim voćem, u formi smutija.

Izvor: Novosti.rs