X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
27/10/2017 |  08:48 | Izvor: RTRS

Riznica zdravlja: Štiti od virusa, ublažava otoke

Јesen je sezona kupusa, a on riznica zdravlja. Prebogat je vitaminom C, što ga čini savršenim povrćem za prevenciju virusa i prehlada.
Kupus u službi zdravlja (Foto:Dreamstime) -
Kupus u službi zdravlja (Foto:Dreamstime)

Ali, on je i izvor gvožđa, fosfora, magnezijuma, sumpora i kalijuma. Preporučuje se u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem, jer je bogat celulozom, prirodnim čistačem organizma.

Čaša soka od svježeg kupusa je melem za nadražen želudac, ali i za gubljenje viška kilograma, zato što sadrži kiseline koje usporavaju pretvaranje šećera i ugljenih hidrata u masti.

Ukoliko imate upale, otoke, povrede, opet je tu kupus. Dovoljno je da uzmete svjež list, operete ga i sa njega uklonite "rebra", a zatim stavite na bolno mjesto i prekrijete pamučnom krpom. Bilo bi najbolje da sa tim oblogom prespavate ili da ga držite bar dva sata.

Izvor: B92, Novosti.rs