X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
Hotel Vavilon
22/05/2018 |  09:13 | Autor: Nezavisne novine

Ne pijte kafu na prazan stomak

Јutarnji ritual većine ljudi je – ispijanje kafe još dok se "ne otvore oči", prije nego što se popije voda i doručkuje. To, naravno, nije zdrava navika, a postoje i konkretni razlozi koji joj ne idu u prilog.
Kafa - Foto: Getty Images
KafaFoto: Getty Images

Ljekari kažu da kafa na prazan želudac može da ga ugrozi, jer crni napitak povećava količinu želudačne kiseline, a ona je povod za žgaravicu, čir, sindrom iritabilnih crijeva...

Osim toga, iako kafa može da prija, jer razbuđuje i čini se da podiže energiju, ona zapravo "uznemirava" organizam. Kada se popije prije doručka, direktno napada nervni sistem i unosi nervozu.

Јutarnja kafa na prazan želudac može da blokira proizvodnju serotonina, hormona odgovornog za osjećaj sreće i blagostanja, pa umjesto da nas učini poletnim, izaziva depresivne misli.