X

Za vaš uređaj je
dostupna aplikacija

latinica  ћирилица
1411
22/05/2018 |  12:28 | Izvor: B92

Šest mitova o hrani u koje ljudi još vjeruju

Neki bizarni mitovi o hrani su još uvijek aktuelni i ljudi u njih vjeruju.
Obrok     (Foto:Thinkstock) -
Obrok (Foto:Thinkstock)

Ovih šest mitova daleko su od istine:

1. Progutana žvakaća guma

Ako ste progutali žvaku, nemojte paničariti, kaže gastroenterolog Rodžer Lidl. Mnogi ljudi vjeruju da progutanoj žvakaćoj gumi treba sedam godina da izađe iz tijela. Ljekari sa Univerziteta medicine Djuk kažu da to nije istina.

"Naš probavni sistem je jak – ako može da svari odrezak, može i žvaku. Ne postoji određeni vremenski period da se svari žvaka jer on zavisi od osobe do osobe", ističe doktorka Lisa Ganjhu.

2. Hrana poslije 20 časova

Postoji mit da ćete smršati ako prestanete da jedete nakon 20 časova. Kasna večera je problematična ako jedete velike količine kalorične hrane. Obroci nakon 20 časova nisu povezani s gubitkom kilograma, ako i ostatak dana ne pazimo šta jedemo ili vježbamo.

3. Јaja su loša

Prema novijim istraživanjima, nivo holesterola u jajima je znatno niži nego kako se ranije smatralo. Iako pretjerivanje može dovesti do povišenog holesterola, konzumacija četiri jajeta nedjeljno neće povećati rizik od bolesti srca.

4. Šargarepe poboljšavaju vid

Da, šargarepa sadrži A vitamin koji je dobar za vid, ali to ne znači da ćete dobiti supermoći i pobijediti dalekovidost ili kratkovidost, piše Index.

5. Pravilo tri sekunde

Mnogi ljudi veruju da je hrana koja je pala na pod i dalje sigurna za konzumaciju ako je pojedu u roku od tri sekunde. Ovo jednostavno nije istina, rizikujete da se zarazite raznim bakterijama s poda, kaže doktorka Alisa Ekerlej za britanski Telegraf.

6. Јabuke čiste zube

U mitu da jabuka čisti zube ima nešto i istine, ali nemojte se zavaravati da je dovoljno pojesti jabuku umjesto pranja zuba četkicom i pastom za zube ili koncem.