Јovanović: Građani uznemireni događajima u Brčkom; Društvo psihologa nudi pomoć (VIDEO)
Kako je naglasila u našem Јutarnjem programu, na ovakve potresne vijesti koje se emituju putem medija malo ko može ostati imun.
- Na loše vijesti koje dobijamo putem medija prva stvar koju osjećamo je uznemirenost, a u glavama formiramo priču i sliku kako je to izgedalo. To nekim osobama jako teško pada, ali poručujem da je to normalno jer smo živa bića i imamo empatiju - ističe Јovanovićeva.
Kako je rekla, neophodno je da naučimo kako da iskanališemo negativne emocije kako one ne bi ostavile negativan trag na naše psihičko stanje.
- Važno je razviti određene mehanizme da bismo znali kako da reagujemo. Ukoliko smo osjetili negativan uticaj na naše mentalno zdravlje bitno je da se na određeno vrijeme odmaknemo do takvih situacija i da ih svedemo na minimum, da se odmorimo i pokušamo što više družiti sa prijateljima i porodicom - upozorila je Јovanovićeva.
Kako je naglasila, Društvo psihologa Brčko distrikta, čiji je ona predsjednik, pruža pomoć svim građanima koji se jave i imaju potrebu za razgovorom.