U Doboju obilježen Svjetski dan osteoporoze
Simptomi osteoporoze često se jave tek nakon prvog preloma, zato je prevencija ključna. Bolest se godinama može razvijati u organizmu, a uglavnom obolijevaju žene u post-menopauzi. Redovna fizička aktivnost glavni je preduslov za zdrave kosti.
Fizičkom aktivnošću jača se mišićna snaga, poboljšava pokretljivost, balans i koordinacija.
- Preporučujemo 15 do 20 minuta fizičke aktivnosti. To je sasvim dovoljno za laganu šetnjicu ili da odrade još par vježbi kod kuće koje im mi pokažemo - istakao je fizioterapuet u Domu zdravlja Doboj Sergej Todić.
Osteoporoza može da se javi i kod hroničnih bolesnika, dijabetičara i pacijenata sa bolestima štitne i paratoidne žlijezde.
- Ono na šta građani treba da obrate pažnju je gubitak u visini, nekih četiri do pet centimetara kod žena u post menopauzi, jer to može može biti simptom osteoporoze - rekla je Sanja Stankić, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije u Domu zdravlja Doboj.
Doprinos u obilježavanju Svjetskog dana osteoporoze pružili su i učenici dobojske Medicinske škole koji su starijim sugrađanima dijelili letke sa uputstvima o zdravoj ishrani i apelom za nepohodnošću fizičke aktivnosti.
- Na lecima imaju vježbe koje mogu da rade svaki drugi dan kod kuće - rekla je učenica Milica Milotić.
Svjetski dan osteoporoze obilježen je pod sloganom "Korak za zdrave kosti - pokrenimo se danas za zdravije kosti sutra.