U ovo doba dana možete jesti sve, a da se ne udebljate

Omiljenih ugljenih hidrata i masnoća, poput peciva, tjestenine i sladoleda, ne morate da se odričete u potpunosti, ako želite da smršate. Naime, u jednom periodu dana možete se častiti omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari proces gubljenja kilograma.